امروزه در مقایسه با گذشته افراد نسبت به وضعیت سلامتی خود آگاهی بیشتری پیدا کرده و به وضعیت زیبایی و پوست خود حساسیت بیشتری نشان می دهند.
به گزارش ایسنا، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به سلامت پوست آسیب جدی برساند که یکی از آن‌ها مصرف نمک بیش از حد است. مصرف بیش از اندازه نمک باعث می‌شود تا پوست پف کرده به نظر آید و به بافت پوست آسیب برساند.
مصرف بیش از حد کافئین نیز موجب می‌شود تا پوست نازک‌تر شود و فرآیند پیری پوست با سرعت بیشتری انجام شود.
مصرف شکر به میزان افراطی و نوشیدنی‌های گازدار نیز می‌تواند سلامت پوست را به شدت مورد خطر قرار دهد.
به گزارش ایسنا به نقل از پایگاه اینترنتی ایندین تایمز، گوشت قرمز نیز یکی دیگر از مواد غذایی است که می‌تواند به سلامت پوست آسیب برساند. مصرف آن به خصوص بخش‌های پرچرب آن به واکنش‌های التهابی منجر می شود.
غذایی که بیشترین ضرر را به پوست می رساند و باعث می شود که پوست تاول بزند و پوست چروکیده زمخت و ترک ترکی بشود و ایرانیان هم از آن بیزار هستند و آن غذا را تحریم کردند ( پسته ) است چرا که نمک فراوان و چربی دارد که رسانه های خبری به دروغ ( گرانی ) را علت تحریم این محصول پر ضرر بیان کرده اند