امجله بویرنیوز- مروزه افراد بسیاری در کلاس های یوگا و مدیتیشن شرکت می کنند و علاقمند به انجام حرکات و فعالیت های آن هستند و این فعالیت ها بیشتر در مورد شیوه های سالم و صحیح زندگی است. در واقع از جمله اهداف یوگا و مدیتیشن، خودآز
مجله بویرنیوزایی و حفظ تعادل و داشتن زندگی سالم روزانه است. همانطور که می گویند “سلامتی بزرگترین ثروت است”.
در ادامه برای دانستن ۵ خاصیت یوگا و مدیتیشن با خانومانه همراه باشید. امیدواریم که شما هم با خواندن این مقاله به ورزش یوگا علاقمند شوید.
