به گزارش بویرنیوز: بیماری قلبی عروقی هم‌اکنون جزو سه علت نخست مرگ و میر و ناتوانی انسان در سراسر دنیاست. این درحالی است که در گذشته بیماری‌های عفونی و واگیر عامل عمده‌ی مرگ و میرهای بشر بودند امّا امروزه بیماری‌های غیرواگیر به عوامل خطرناکتر تبدیل شدهاند.
اگرچه خطرات ناشی از بیماری‌های مسری به‌علت ماهیت واگیری آنها فوری و آنیتر است اما عوارض ناشی از بیماری‌های مزمن مثل بیماری‌های قلبی عروقی ماندگارتر، پرهزینهتر و ناتوان کنندهتر هستند. هرچند برخی عوامل ایجاد و پیدایش بیماری‌های قلبی عروقی مثل سن و جنس غیرقابل مداخله هستند امّا روشهایی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی وجود دارد که با بکار بستن این روش‌ها و شیوه‌ها می‌توان از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی پیشگیری کرد و یا حداقل بروز آنها را به تأخیر انداخت، این در حالی است که این بیماری در کشور ایران و استان لرستان نیز در حال افزایش است.
در این‌باره دکتر «کوروش ساکی» سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان این‌که انسان سالم محور توسعه‌ی پایدار بوده و شاهبیت اصلی خلقت خداوند نیز هست، اظهار کرد: امروزه بیماری‌های واگیردار مانند دیفتری، سرخک و کزاز مطرح نیست بلکه به‌واسطه‌ی پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی بشر دچار کمتحرکی شده و با نوع تغذیه ناصحیح برای بدن سم ایجاد میکند که این مهم سلامت جامعه‌ی بشری را تهدید میکند.
وی ادامه داد: متأسفانه بیشترین میزان مرگ و میر در کشور بیماری‌های قلبی و عروقی، مرگ ناشی از تصادفات و سرطانهاست و این در حالی است که خیلی از این بیماریها قابل پیشگیری است.
ساکی تصریح کرد: متأسفانه در بحث بهداشت روان نیز کوتاهی کردیم و هژمونی عظیم فرهنگ غرب ما را از منشأ اصلی امنیت انسانی جدا میکند.
سرپرست دانشگاه علوم پزشکی لرستان با بیان این‌که پیشگیری در سه سطح ضروری است که می‌توان به آموزش، تغییر دیدگاهها و نگرشها، درمان به‌موقع و پیشگیری از عوارض این بیماریها اشاره کرد، افزود: آموزش، تغییر نگرش و دیدگاهها با امکانات و منابع مالی کمتر اثرگذاری بسیار بیشتری دارد.
وی با بیان این‌که مدارس نقش اساسی در ترویج فرهنگ پیشگیری از ابتلا به بیماریها را دارد، تصریح کرد: نیاز است وضعیت فعلی در بحث بیماری‌های قلبی و عروقی و رفتارهای پرخطر ورود جدی داشته باشیم و جامعه را به سمت سلامتی بیشتر پیش ببریم.
در این‌باره دکتر «نصرالله مرادیفر» عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی لرستان نیز با بیان این‌که شایع‌ترین علت واحد مرگ و میر در میان مردان و زنان بیماری‌های قلبی و عروقی است، خاطرنشان کرد: باتوجه به شیوع بیش از حد این بیماری باید به پیشگیری توجه‌ی ویژه و سپس راهکارهای درمانی پیشرفته را بکار بست.
این متخصص قلب و عروق با بیان این‌که در بحث پیشگیری از بیماری‌های قلبی و عروقی ضرورت دارد فاکتورهای خطر و راه‌های مقابله با این مهم را به جامعه معرفی کنیم، تصریح کرد: هر چند برخی عوامل ایجاد و پیدایش بیماری‌های قلبی عروقی مثل سن و جنس غیر قابل مداخله هستند اما با تغییر و تعدیل ۵ فاکتور باقی‌مانده نظیر قندخون، پر فشاری خون، چربی خون زیاد، بیتحرکی و استعمال دخانیات می‌توان این بیماری را به تأخیر انداخت.
وی ادامه داد: بیماریهایی نظیر قندخون، پر فشاری خون و چربی خون زیاد را می‌توان با تغذیه‌ی «رژیم»مناسب، ورزش و دارو کنترل کرد.
این استادیار دانشگاه علوم پزشکی لرستان اظهارکرد: استعمال دخانیات و در رأس آن استعمال دخانیات فاکتور خطر بسیار عمدهای برای بیماری‌های قلبی و عروقی است که از طریق مشاوره و مراکز ویژه قابل ترک است.
مرادیفر با بیان این‌که بیتحرکی و فعالیت نکردن در کشور بسیار نگران‌کننده است به گونهای که از هر ۱۰ نفر ۷ نفر بیتحرک هستند، تصریح کرد: این اورژانس قلبی عروقی یاری وزارتخانههای بهداشت و درمان و آموزش پزشکی و ورزش و جوانان و مشارکت مردم را میطلبد تا انقلابی در کاهش این بیماری رخ دهد.
وی گفت: برای کاهش بیماری قلبی عروقی و ریسک فاکتورهای آن نظیر قند و پر فشاری خون و چربی زیاد توصیه میشود روزانه ۳۰ دقیقه را به امر ورزش «پیادهروی تند» اختصاص دهیم به گونهای که فرد به نفس نفس و تعریق بینجامد.
این متخصص قلب و عروق یاد آور شد: بمنظور جلوگیری از بیماری قلبی عروقی علاوه‌بر ترک استعمال دخانیات «سیگار» و درمان دیابت و فشار خون نیاز است افراد حداقل روزانه نیم ساعت ورزش کنند هم‌چنین رژیم غذایی سالمی داشته باشند و حتیالامکان از غذاهای فست فودی، کنسروها، نمک اضافی، نوشابهها و مواد قندی اجتناب کنند و در طی ۵ روز در هفته میوه، سبزی و ماهی مصرف کنند.
مرادیفر اظهار کرد: مصرف ۵ بار ماهی در هفته، ۳۸ درصد مرگ و میر ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش میدهد و این در حالی است که متأسفانه به‌لحاظ مصرف ماهی جزو کشورهای فقیر دنیا هستیم.
وی با بیان این‌که از لحاظ مطالعات آماری بیماری‌های قلبی عروقی در کل ایران ضعیف عمل شده و آماری دقیقی نداریم، افزود: با این حال می‌توان گفت ۵ درصد جمعیت ایران به بیماری قلبی عروقی مبتلا هستند.
افکار
